NBA WNBA CBA 英超 西甲 德甲 意甲 法甲 中超 世界杯 欧冠杯 欧联杯 欧洲杯 美洲杯
当前位置:  > 篮球新闻 >

库里谈投篮姿势:我的非传统动作更实用,克莱姿势堪称完美无缺

投篮的姿势,实际上是存在着高低不同之分的,库里所做出的选择,着实是令人感到意外的,他竟然觉得队友的姿势,相较于自身而言,是更具备值得学习的特性的。

标准姿势的优势

能被库里称作完美模板的是克莱·汤普森的投篮动作,这是存在充分理由的。从力学角度去看,汤普森出手姿势一直保持着高度一致,自脚部发力直至手腕跟随,每个环节都契合教科书标准。这样的标准化动作保障了投篮稳定性,就算在体力下降或者防守压力增大之际,命中率也不会出现大幅波动。

站在初学者的角度去看,模仿汤普森的姿势是能够建立起正确的肌肉记忆的。汤普森的动作分解是清晰的,在准备阶段,双脚要与肩同宽,起跳之时,身体会垂直向上抬起,出手的位置在额头右上方是固定的。这样标准化的动作,是容易靠着反复练习去掌握的,能够有效地避免养成不良习惯,为后续技术的提升打下坚实的基础。

非传统姿势的实用性

库里所做的自述,揭示出了这样一个现象:非传统的姿势,在实战当中,没准更具备适应性。他的投篮动作,综合了个人身体方面的特点以及实战的需求,虽说不符合传统的标准,可却能够跟他的运动能力实现完美的契合。这样的个性化调整,在NBA可不是个别的例子,好多球员都发展出了独特的投篮方式。

在高速对抗情形里,库里的投篮方式呈现出显著优势,他能够在身体处于失衡状况时维持出手的稳定性,这是基于多年训练所形成的肌肉记忆,相较于传统姿势而言,他的准备动作要更简短些,从收球至出手的过渡会更为流畅,这为他在紧逼防守之际创造出了宝贵的出手空间。

身高因素的战术考量

库里专门讲到NBA直播吧,身高一米九一,于NBA而言,在后卫里头当属普通身量。当遇上平均身高超两米的防守人员时,他得凭借快速出手去填补身高方面的不足。据统计表明,NBA后卫平均出手用时约是零点五四秒,然而库里出手只需零点四秒,这零点一四秒的差距,在实际比赛里十分关键。

库里投篮视频素材__库里投篮素材

要创造投篮空间,库里发展出了独特的技巧组合,他善于借助运球节奏变化,诱使防守者往后退,并且保持膝盖微微弯曲的预备姿势,当防守者重心稍有变动,他能在0.3秒之内,完成从下蹲到出手的整个过程,这样的速度让封盖变得极其困难。

全身发力的技术要点

库里着重阐发了全身协同发力的关键意义,这跟传统教学里着重强调手臂动作存在差异,他投篮的力量源于从脚趾至指尖的连贯传输,此过程没出现丝毫能量损耗,即便在外界看来属于勉强的出手,实际上依旧契合他的发力体系。

诸如此类所采用的为发力的方式,需凭借大量的练习来使之形成本能,库里于处在锤炼之中时会去模拟各种各样处于失衡状态之下的投篮情形,其中涵盖有漂移、后仰以及急停这些状况,借由反反复复地进行演练,他的身体已然能够自行去调整力量的输出,以此来确保处在各不相同的状态之下时维持投篮力度的一致性。

实战应用的适应性

于NBA程度的对抗里面,投篮的姿势得要去适应变化多端的防守策略。库里那非传统的动作让他能够在好多复杂情形之下维持效率。数据表明,他在碰到紧密防守的时候三分命中率依旧可以维持在42%以上,这完全证实了其技术体系的可靠程度。

和传统投篮教学着重强调的“标准姿势”不一样,现代篮球越发讲究结果导向 ,教练们开始察觉到,对球员身体条件而言最为适配的动作才是最佳的 ,这情形也正是如今越来越多的青训教练依据学员身体特点,在一定范围之内准许调整投篮姿势的缘由了 。

技术传承与创新

库里针对投篮姿势所形成的看法,体现出了篮球技术行进的规律,他不但敬重传统标准姿势具备的价值,而且还认可个人化作出调整的必要性,这样经过综合思考得出的观点,能够帮助我们领会体育技术发展进程里“传承”以及“创新”之间的平衡关联。

对历史层面予以审视这一情形而言哈,篮球投篮技术始终是处于持续向前发展的状态之中的。从较早时期的双手投篮这种形式起始,一直到如今的单手跳投这般模样止,每一个时代都是存在着其特定技术典范的。库里所取得的成功给予我们以一种启示,在对基本原理予以掌握的这个基础之上,依据自身所具备的条件去展开合理创新,如此一来就有可能促使整个运动朝着全新的方向去发展的。

你于练习投篮之际,是更偏向去模仿标准姿势呢,又或是会依照自身条件做出一些个性化的调整呀,欢迎于评论区去分享你的经验呢,如果觉着本文颇具帮助的话,请点赞并且分享给更多的篮球爱好者哟 。

标签:库里  克莱·汤普森  投篮姿势  



篮球集锦
足球直播 篮球直播 足球录像 篮球录像 足球集锦 篮球集锦 足球新闻 篮球新闻 足球赛事 篮球赛事