关于NBA休赛期训练这件事，最近突然冒出一个让人听着就冒冷汗的说法，说是库里搞了啥“阴谋诡计”，把老詹给“迷住”的不行，结果导致老詹今年连 usual 的八月初加量训练都延后了，这世上真有这么邪乎的事？大家听我慢慢念叨念叨这里面的弯弯绕绕，看看是不是真像有些人传的那样玄乎。

那库里究竟是怎么“迷”住老詹的呢

要说这事，还得从今年夏天两个人一起参加的那个高尔夫名人赛说起，我跟你讲，当时那场面，老詹拿着球杆笑得那叫一个开心，就跟个刚得到糖的孩子似的。平时在篮球场上那么严肃、专注的一个人，在高尔夫球场上居然露出了那种放松到不行的表情，啧啧，真是少见。后来听说，库里在旁边一直在“怂恿”老詹，说高尔夫这东西多有意思，多能让人放松心情，让他也跟着一起“入坑”。就是从那时候起，老詹好像真就对高尔夫上心了，休赛期别的事不谈，先把高尔夫练起来再说。

你瞅，以前老詹休赛期虽然也会休息，但很少有哪种活动能让他这么投入，甚至忽略了自己雷打不动的训练计划。库里这小子，平时看着斯斯文文，没想到“蛊惑”人的本事还挺大，硬是让老詹把一部分注意力从篮球转移到了高尔夫上。不过话说回来，也不能全怪库里，老詹自己可能也觉得，到了这个年纪，偶尔换个新花样放松放松也好，只是没想到这一放松，就有点“收不住”了。

老詹往年八月初加量训练的习惯多铁啊

我记得清清楚楚，就拿去年来说，2023年8月5号那天，就有媒体拍到，老詹已经在洛杉矶的训练馆里开始挥汗如雨了，那训练强度，跟常规赛快开始了似的。教练当时还跟媒体说，老詹对自己要求特别高，每年一到八月初，就跟生物钟设定好了一样，自动把训练量提上去，谁劝都没用。那个时候，其他好多球星还在外面度假，老詹已经开始为新赛季做准备了，这种自律性，真是没几个人能比。

还有2022年，也是八月初，老詹晒出了自己在训练馆的照片，配文说“新的征程开始了，准备好一起战斗了吗”。照片里他那肌肉线条，简直了，一看就是经过了严格训练的成果。身边的队友都说，看到老詹这么拼，自己也不好意思偷懒，都跟着自律起来。这种八月初加量训练的习惯，对老詹来说，就像是吃饭睡觉一样重要，是雷打不动的规矩。

今年老詹为啥就打破了自己这铁习惯呢

今年，别说八月初了，都快八月底了，媒体都没怎么拍到老詹在训练馆加量训练的照片，反倒是经常看到他在高尔夫球场上的身影。有一次，有个记者碰到老詹，问他啥时候开始加量训练，老詹摸了摸头，笑着说“最近迷上高尔夫了，想先把这东西琢磨明白了再说”。听到这话，记者都懵了，心想这还是那个对训练无比执着的老詹吗？看来库里这“阴谋”，还真是起效了。

而且，老詹自己也说了，40岁的身体跟25岁的时候真的没法比了，恢复速度慢了不是一点半点。他可能也觉得，没必要像年轻的时候那样急着加量，先让身体彻底放松下来，把那些小伤小痛养好再说。还有就是，他儿子布朗尼今年在篮球方面也有不少比赛和活动，老詹也想多花点时间去看看儿子的比赛，给儿子鼓鼓劲，所以就把自己的训练计划往后推了推。

老詹说40岁的恢复进程和25岁完全不同是啥感觉

我身边有个喜欢打篮球的大爷，今年也差不多40岁了，他就跟我说，以前年轻的时候，打球崴个脚，歇两天就好了，现在崴个脚，没半个月根本缓不过来，而且还老是隐隐作痛。我想老詹应该也是这种感觉，25岁的时候，休赛期随便休息几周，身体就能恢复得差不多，稍微一练，状态马上就回来了。现在不行了，身体里的零件好像都“老化”了，一点小伤都得小心翼翼地养着，生怕留下后遗症。

老詹前阵子接受采访的时候就提到，有一次他只是在训练中稍微跳了一下，落地的时候膝盖就有点不舒服，换成以前，这种小情况根本不算事，但现在就得赶紧停下来，做拉伸、按摩，还得冰敷半天才能缓过来。他自己也感慨，岁月不饶人NBA直播吧，40岁的身体，恢复起来就是这么“磨人”，所以他才想着休赛期先彻底放松，让身体有足够的时间去自我修复，而不是像年轻时候那样凭着一股蛮劲去训练。

他说要通过瑜伽普拉提等让身体恢复活力靠谱吗

要说瑜伽和普拉提，现在好多运动员都在练，听说对身体的恢复和拉伸特别有好处。我邻居家的姑娘是个瑜伽教练，她跟我说，瑜伽能增强身体的柔韧性，还能放松紧绷的肌肉，对那些经常高强度训练的运动员来说，是个不错的恢复方式。老詹选择用这种方式来恢复身体，应该也是听了专业人士的建议，觉得靠谱才这么做的。

不过，肯定也有人会担心，瑜伽、普拉提这些运动，强度跟篮球训练比起来差远了，光靠这些能让老詹的身体恢复到比赛需要的状态吗？老詹对此倒是挺有信心的，他说这些事情虽然看起来轻松，但对身体内部的调理很有用，能让身体各个部位的肌肉得到舒缓，避免过度磨损。或许等到他休息够了，再慢慢把篮球训练加上去，这样效果会更好

老詹不早点训练活塞能不能趁机崛起呢

活塞这两年一直不太景气，球队里都是些年轻球员，缺少经验丰富的老将带领。要是老詹这个赛季状态因为训练晚了受到影响，那对于活塞来说，这可是个“好机会”。年轻球员们说不定就能趁机多赢几场球，积累信心，慢慢崛起。就像去年的火箭一样，趁着好多强队主力状态不好，狠狠赢了好几场球

不过，活塞队的教练也不是傻子，他肯定知道不能把希望寄托在老詹状态不好上，还是得好好打磨自己的战术，让球员们不断进步。毕竟老詹可是“天之骄子”，就算训练晚点，一旦他认真起来，实力还是不容小觑的。活塞队要是想崛起，最终还得靠自己，不能指望着对手“掉链子”。

大家觉得，老詹今年因为这些“破事”耽误了训练，新赛季的状态会受到影响吗？来评论区说说你的看法，如果觉得我分析得还行，就给我点个赞，分享一下，让更多人一起讨论讨论。